ERA STORY

ERA STUDIO est née d'un besoin simple, se reconnecter à son corps, à son souffle, à soi.

Dans un monde qui va trop vite, ERA STUDIO vous invite à ralentir et à prendre son temps dans nos activités physique !

Plus qu'une marque de Pilates, ERA STUDIO est une ère.

J’ai traversé des périodes extrêmement stressantes dans ma vie. Sans m’en rendre compte, j’avais pris 30 kilos à cause de ce stress, et je ne me reconnaissais plus. Je me sentais tellement mal dans mon corps que je sortais à peine le week-end et j’avais honte de revoir d’anciennes amies.

 

Je voulais trouver une solution rapide et discrète, quelque chose que je puisse faire chez moi, car l’idée de me ridiculiser en salle de sport me paralysait.

 

Étant atteinte de lipœdème, de la graisse malade qui dors dans les jambes et les bras, qui, rend certains mouvements difficiles, j’étais limitée dans mes possibilités. Et puis j’ai découvert le Pilates à la maison.. Quelle révélation!

 

Je pouvais avancer à mon propre rythme, sans pression. Comme le dit Joseph Pilates :

• En 10 séances, vous sentirez la différence,

• En 20 séances, vous verrez la différence,

• En 30 séances, vous aurez un corps tout neuf !

 

Et c’est réel. Cette pratique m’a permis de retrouver confiance, légèreté et plaisir dans le mouvement. C’est cette transformation que je souhaite aujourd’hui partager avec ERA STUDIO.

 

Alors avance à ton rythme et découvre le plaisir de bouger avec nous 🤎